
7月19日
About
公式サイトのプログラムから参加する都市型ラン想定。回ごとに距離、料金、集合場所を確認。
- 距離
- 6kmProgram based
- 参加費
- Program fee signal
- 定員
- 約40名
Before You Go
行く前に
集合、持ち物、雨天時の判断を先に確認しておくと安心です。
Safety
安全・集合
公式サイトで対象走力と料金、当日の集合場所を確認。皇居周辺は歩行者優先。
Gear
持ち物
朝ラン用の給水、帽子、必要ならランステ利用料。
Weather
雨天時
公式サイト/Instagramで確認。
First Timer Notes
初参加メモ
初めてでも入りやすい雰囲気か、ラン後の過ごし方まで。プレッシャーを下げる情報だけまとめています。
After Run
Run then breakfast
朝ラン後に朝食まで含めて、週末の小さな予定にできる。
First-timer mood
Quiet social
初参加なら、集合時に「初めてです」とだけ言えれば十分。
Social pressure
Low pressure
Hi, this is my first time. Is it okay to join at an easy pace?