
7月12日
About
早朝の代々木公園周辺を4-8km。初心者やソロ参加者も入りやすい朝ラン想定。
- 距離
- 6kmEasy to Conversational
- 参加費
- Free signal
- 定員
- 約60名
Before You Go
行く前に
集合、持ち物、雨天時の判断を先に確認しておくと安心です。
Safety
安全・集合
暑い時期は給水を持参。集合場所と当日の開催有無は公式情報で確認。
Gear
持ち物
キャップ、サングラス、軽い給水、汗拭き。
Weather
雨天時
公式サイト/Instagramで当日確認。
First Timer Notes
初参加メモ
初めてでも入りやすい雰囲気か、ラン後の過ごし方まで。プレッシャーを下げる情報だけまとめています。
After Run
Run then breakfast
朝ラン後に朝食まで含めて、週末の小さな予定にできる。
First-timer mood
Quiet social
初参加なら、集合時に「初めてです」とだけ言えれば十分。
Social pressure
Low pressure
Hi, this is my first time. Is it okay to join at an easy pace?