7月22日
運営者確認待ちNight RunWorkoutDemo
RED RUN CLUB TOKYO · Demo Tuesday Run
Featured in Imperial Palace
19人が参加予定
匿名プレビュー · 公式名簿ではありません
About
Workout around 皇居周辺（集合詳細はInstagram DMで確認）. Demo listing for Tokyo Speed preview — 2014年設立のパフォーマンス志向クルー。火曜の皇居周辺でインターバル・ペース走・タイムトライアルを回す。「走るからには速くなりたい」を掲げ、速さとスタイルの両立を追求する。…
- 距離
- 5kmFast / race-oriented
- 参加費
- Free (demo)
- 定員
- 約35名
Before You Go
行く前に
集合、持ち物、雨天時の判断を先に確認しておくと安心です。
Safety
安全・集合
Demo sample only. Check the official host channel before joining a real run.
Gear
持ち物
練習内容と集合場所は毎回Instagramで告知されるので、初参加は事前DMが確実。競技志向のメニューが中心なので、ある程度走り込んでからの参加が向いている。雨天決行（大雪は除く）。
Weather
雨天時
Demo listing — confirm weather policy with the host.
First Timer Notes
初参加メモ
初めてでも入りやすい雰囲気か、ラン後の過ごし方まで。プレッシャーを下げる情報だけまとめています。
After Run
Quick goodbye friendly
ラン後に長く残らなくても浮かない。初回は走って帰るだけでもいい。
First-timer mood
Training but clear
初参加なら、集合時に「初めてです」とだけ言えれば十分。
Social pressure
Medium pressure
Hi, this is my first time. Is it okay to join at an easy pace?